Jeg er uddannet hos Ole Vadum Dahl Psykoterapeutiske Institut. Det er en krops- og oplevelsesorinteret, fireårig psykoterapeut uddannelse, hvor jeg blev certificeret i 2014. Gennem uddannelsen har jeg modtaget supervision, og gør det iøvrigt stadig, og har haft masser af træning med klienter, så jeg står med et solidt fundament.

Jeg har specialiseret mig i relationer, og jeg har stor erfaring med terapi omkring relationelle problematikker, selvværd, selvtillid – og det at blive grounded og mødt.

I min tilgang bruger jeg primært:

• Den psykodynamiske tilgang: Det er her, vi tager afsæt i barndommen for at forstå dine mønstre og jeg arbejder meget med det indre barn.
• Den narrative tilgang: Her kigger vi på de historier, du fortæller om dig selv og jeg udfordrer dig på dem.
• Emotionsfokuseret terapi (EFT): Jeg er inspirerert af EFT, hvor vi arbejder direkte med og i følelserne og øver os i at heale og transformere direkte igennem dem.
• Den kropsterapeutiske tilgang: Da min uddannelse er kropsorienteret, arbejder vi med, hvordan dine følelser og mønstre mærkes og sidder i kroppen. Det handler om at berolige nervesystemet og komme ud af hovedet.

Det handler om at du bliver mødt i et trygt rum, mærke dig selv og få fat i din indre visdom, så du kan være den, du er, sammen med andre.

Går du og tumler med relationer eller selvværd? De er altid velkommen til at række ud.