{"id":1373,"date":"2026-10-30T15:32:04","date_gmt":"2026-10-30T15:32:04","guid":{"rendered":"https:\/\/mariaholse.dk\/?p=1373"},"modified":"2026-10-30T15:32:05","modified_gmt":"2026-10-30T15:32:05","slug":"hvad-er-id-psykoterapi-og-hvordan-kan-det-hjaelpe-dig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariaholse.dk\/?p=1373","title":{"rendered":"Hvad er ID-Psykoterapi- og hvordan kan det hj\u00e6lpe dig?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg er uddannet hos Ole Vadum Dahl Psykoterapeutiske Institut. Det er en krops- og oplevelsesorinteret, fire\u00e5rig psykoterapeut uddannelse, hvor jeg blev certificeret i 2014. Gennem uddannelsen har jeg modtaget supervision, og g\u00f8r det i\u00f8vrigt stadig, og har haft masser af tr\u00e6ning med klienter, s\u00e5 jeg st\u00e5r med et solidt fundament. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeg har specialiseret mig i relationer, og jeg har stor erfaring med terapi omkring relationelle problematikker, selvv\u00e6rd, selvtillid &#8211; og det at blive grounded og m\u00f8dt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I min tilgang bruger jeg prim\u00e6rt: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Den psykodynamiske tilgang: Det er her, vi tager afs\u00e6t i barndommen for at forst\u00e5 dine m\u00f8nstre og jeg arbejder meget med det indre barn. <\/li>\n\n\n\n<li>Den narrative tilgang: Her kigger vi p\u00e5 de historier, du fort\u00e6ller om dig selv og jeg udfordrer dig p\u00e5 dem. <\/li>\n\n\n\n<li>Emotionsfokuseret terapi (EFT): Jeg er inspirerert af EFT, hvor vi arbejder direkte med og i f\u00f8lelserne og \u00f8ver os i at heale og transformere direkte igennem dem. <\/li>\n\n\n\n<li>Den kropsterapeutiske tilgang: Da min uddannelse er kropsorienteret, arbejder vi med, hvordan dine f\u00f8lelser og m\u00f8nstre m\u00e6rkes og sidder i kroppen. Det handler om at berolige nervesystemet og komme ud af hovedet. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det handler om at du bliver m\u00f8dt i et trygt rum, m\u00e6rke dig selv og f\u00e5 fat i din indre visdom, s\u00e5 du kan v\u00e6re den, du er, sammen med andre. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u00e5r du og tumler med relationer eller selvv\u00e6rd? De er altid velkommen til at r\u00e6kke ud. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeg er uddannet hos Ole Vadum Dahl Psykoterapeutiske Institut. Det er en krops- og oplevelsesorinteret, fire\u00e5rig psykoterapeut uddannelse, hvor jeg blev certificeret i 2014. Gennem uddannelsen har jeg modtaget supervision, og g\u00f8r det i\u00f8vrigt stadig, og har haft masser af tr\u00e6ning med klienter, s\u00e5 jeg st\u00e5r med et solidt fundament. Jeg har specialiseret mig i&hellip;<a href=\"https:\/\/mariaholse.dk\/?p=1373\" class=\"more-link\">Continue reading <span class=\"screen-reader-text\">Hvad er ID-Psykoterapi- og hvordan kan det hj\u00e6lpe dig?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1373","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-terapi"],"mb":[],"mfb_rest_fields":["title"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1373"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1374,"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1373\/revisions\/1374"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholse.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}